Ashtanga Yoga House Firenze

Benvenuti ad Ashtanga Yoga House Firenze

Ashtanga Yoga House Firenze è un’Associazione nata nel 2020 come scuola di Yoga, con il desiderio di essere il luogo di incontro, la casa di chi sente la disciplina dello Yoga come parte integrante della propria vita.

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L'insegnante

Mi chiamo Sara, piacere di conoscerti!

Lo Yoga ha sempre fatto parte della mia vita: la prima insegnante che mi è stata data è mia mamma, yogini fin da giovane. 

 

Nel corso degli anni ho avuto la benedizione di incontrare vari insegnanti e a maestri, a ciascuno dei quali sono profondamente riconoscente: tra loro, voglio ringraziare in particolare Alessandra Morace, che mi ha iniziato al percorso yogico con l’Hatha, Isabella Vannucchi e Lilith Moscon, con le quali ho conosciuto e approfondito il metodo dell’Ashtanga Yoga, e Susanna Finocchi, che con fermezza e infinita dolcezza mi ha accompagnata per lungo tempo.

 

Intuii fin da subito la corrispondenza dell’Ashtanga Yoga con il mio io più profondo, il suo essere strumento di una vera ricerca spirituale. Questo, unito al profondo e innato amore per l’insegnamento, mi portarono a scegliere il percorso di formazione come insegnante e, al compimento di questo, all’apertura della scuola a Firenze, l’Ashtanga Yoga House Firenze.

 

Vivo lo Yoga come percorso di vita, di benessere profondo e realizzazione di sè: farne partecipi con naturalezza coloro che condividono questa intuizione è il centro del mio metodo di insegnamento.

Classi

R E S P I R A

Ashtanga Yoga House Firenze è dedicato all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga nella tradizione di Mysore, India.

Le classi che offriamo sono di tipo Mysore, aperte a tutti i livelli, dal principiante al praticante più avanzato.

 

Durante una classe Mysore ogni allievo viene seguito individualmente dall’insegnante, ricevendo istruzioni e correzioni personali: è il metodo indicato per la costruzione di una pratica consapevole, sicura e benefica.

COS'E' L'ASHTANGA YOGA?

L’Ashtanga Yoga è un metodo sistematizzato da Sri K. Pattabhi Jois all’inizio del Novecento.

 
Le caratteristiche principali dell’Ashtanga Yoga sono la respirazione sonora e la sua sincronizzazione con gli asana (le posture, organizzate in serie prestabilite). E’ un metodo che richiede tempo per il suo apprendimento e la chiave di volta sta nella sua pratica costante: Pattabhi Jois era infatti solito ripetere che l’Ashtanga Yoga è “99% practice and 1% theory”.

 

La pratica del metodo assomiglia ad una energica meditazione in movimento che purifica e tonifica il corpo, migliora la concentrazione e alleggerisce la pressione della vita quotidiana.

 

Ad AYH Firenze seguiamo il cuore dell’insegnamento indiano, che considera lo Yoga come strumento di benessere per tutti. Crediamo infatti in un insegnamento inclusivo e che un approccio intelligente e sicuro permetta agli studenti di beneficiare dell’efficacia e del potere tonificante (fisico e mentale) dell’Ashtanga Yoga.

QUALCHE SUGGERIMENTO

Indossa abiti comodi.

 

Arriva 10’ prima della tua classe di prova.

 

Vivi il presente: porta te stesso e null’altro, speriamo di conoscerti presto!

Facebook: https://www.facebook.com/ashtangayogahousefi

Orario

Ashtanga Yoga House Firenze Orario Settimanale 2023

Prezzi

La nostra scuola offre numerose formule per frequentare le lezioni: che tu sia in città di passaggio e preferisca la singola lezione o un allievo costante interessato all’abbonamento, troverai la soluzione che fa per te. 

 

Le classi che trovi nell’orario sopra sono di gruppo, i nostri insegnanti sono disponibili anche per classi private (in sede o a domicilio).

 

Scrivici o chiamaci senza impegno, saremo felici di rispondere alle tue domande!

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Contatti

La scuola si trova a Firenze, nel quartiere di Coverciano. È ben servita dai mezzi pubblici (bus Autolinee Toscane) ed è a pochi minuti dal casello Firenze Sud dell’autostrada A1.

 

Ashtanga Yoga House Firenze ASD
C/o Spazio 99 | Viale Edmondo De Amicis 99/A – 50137 Firenze (ITALIA)

 

E-mail: info@ashtangayogahouse.it
Tel.: (+39) 340 587 5191

Instagram: ashtanga_yoga_house_firenze

Facebook: ashtangayogahousefi

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ASHTANGA YOGA HOUSE FIRENZE ASD
C/o Spazio 99 | Viale Edmondo De Amicis 99/A
50137 Firenze (ITALIA)

 

E-mail: info@ashtangayogahouse.it
Tel.: (+39) 340 587 5191

 

 

Sede legale:
via Po, 32
50013 Campi Bisenzio
Firenze (ITALIA)

 

C.F. 9430867048

 

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