Ashtanga Yoga House Firenze

Benvenuti ad Ashtanga Yoga House Firenze

Ashtanga Yoga House Firenze è un’Associazione nata nel 2020 come scuola di Yoga, con il desiderio di essere il luogo di incontro, la casa, di chi sente la disciplina dello Yoga come parte integrante della propria vita.

 

Nel corso del tempo, come ogni “cosa viva”, Ashtanga Yoga House Firenze ha conosciuto cambiamenti ed evoluzioni: l’insegnamento dello Yoga, del metodo dell’Ashtanga tradizionale in particolare, è rimasto il cuore pulsante e l’insegnante di riferimento è Sara Varlani.  Ispirandosi al principio di unità che la disciplina dello Yoga indica, Ashtanga Yoga House Firenze da gennaio 2023 ha scelto di aprirsi formalmente a tutte le discipline olistiche, ampliando il proprio Statuto e mettendo a disposizione i locali della sede in Via Mario Pratesi 19 a Firenze a tutti gli operatori che ne facciano richiesta e che siano in linea con la visione olistica dell’essere umano. Questo nuovo progetto dell’Associazione è Spazio Olistico Firenze.

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LA SCUOLA DI YOGA

La tua insegnante: Sara Varlani

Lo Yoga ha sempre fatto parte della mia vita: la prima insegnante che mi è stata data è mia mamma, yogini fin da giovane.


Nel corso degli anni ho avuto la benedizione di incontrare vari insegnanti e a maestri, a ciascuno dei quali sono profondamente riconoscente: tra loro, voglio ringraziare in particolare Alessandra Morace, che mi ha iniziato al percorso yogico con l’Hatha, Isabella Vannucchi e Lilith Moscon, con le quali ho conosciuto e approfondito il metodo dell’Ashtanga Yoga, e Susanna Finocchi, che con fermezza e infinita dolcezza mi ha accompagnata per lungo tempo.


Intuii fin da subito la corrispondenza dell’Ashtanga Yoga con il mio io più profondo, il suo essere strumento di una vera ricerca spirituale. Questo, unito al profondo e innato amore per l’insegnamento, mi portarono a scegliere il percorso di formazione come insegnante e, al compimento di questo, all’apertura della scuola a Firenze, l’Ashtanga Yoga House Firenze.

 

Vivo lo Yoga come percorso di vita, di benessere profondo e realizzazione di sè: farne partecipi con naturalezza coloro che condividono questa intuizione è il centro del mio metodo di insegnamento.

Classi

R E S P I R A

Ashtanga Yoga House Firenze è dedicato all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga nella tradizione di Mysore, India.

 

Le classi che offriamo sono principalmente di tipo Mysore, aperte a tutti i livelli, dal principiante al praticante più avanzato. Organizziamo anche classi guidate, complementari nell’apprendimento del metodo dell’Ashtanga Yoga allo stile Mysore: ti invitiamo a provare!

COS'E' L'ASHTANGA YOGA?

L’Ashtanga Yoga è un metodo sistematizzato da Sri K. Pattabhi Jois all’inizio del Novecento.

 
Le caratteristiche principali dell’Ashtanga Yoga sono la respirazione sonora e la sua sincronizzazione con gli asana (le posture, organizzate in serie prestabilite). E’ un metodo che richiede tempo per il suo apprendimento e la chiave di volta sta nella sua pratica costante: Pattabhi Jois era infatti solito ripetere che l’Ashtanga Yoga è “99% practice and 1% theory”.


La pratica del metodo assomiglia ad una energica meditazione in movimento che purifica e tonifica il corpo, migliora la concentrazione e alleggerisce la pressione della vita quotidiana.


Ad AYH Firenze seguiamo il cuore dell’insegnamento indiano, che considera lo Yoga come strumento di benessere per tutti. Crediamo infatti in un insegnamento inclusivo e che un approccio intelligente e sicuro permetta agli studenti di beneficiare dell’efficacia e del potere tonificante (fisico e mentale) dell’Ashtanga Yoga.

QUALCHE SUGGERIMENTO

Indossa abiti comodi.


Arriva 10’-15’ prima della tua classe di prova.


Vivi il presente: porta te stesso e null’altro, speriamo di conoscerti presto!

Orario

Orario classi ashtanga yoga 2022

Questo è l’orario delle classi settimanali della nostra scuola.

 

E’ costantemente aggiornato, ma ti invitiamo a seguirci anche sui social per le novità dell’ultimo minuto!

 

Instagram: @ashtanga_yoga_house_firenze
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Prezzi

La nostra scuola offre numerose formule per frequentare le lezioni: che tu sia in città di passaggio e preferisca la singola lezione o un allievo costante interessato all’abbonamento, troverai la soluzione che fa per te.
Le classi che trovi nell’orario sopra sono di gruppo, i nostri insegnanti sono disponibili anche per classi private (in sede o a domicilio).

 

Scrivici o chiamaci senza impegno, saremo felici di rispondere alle tue domande!

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Contatti

La scuola si trova a Firenze, nel quartiere di Coverciano. È ben servita dai mezzi pubblici (bus Autolinee Toscane) ed è a pochi minuti dal casello Firenze Sud dell’autostrada A1.

 

Ashtanga Yoga House Firenze ASD
Via Mario Pratesi, 19 – Firenze (ITALIA)

E-mail: info@ashtangayogahouse.it
Tel.: (+39) 340 587 5191

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Ashtanga Yoga House Firenze

 

ASHTANGA YOGA HOUSE FIRENZE ASD
via Mario Pratesi, 19
50135 Firenze (ITALIA)

E-mail: info@ashtangayogahouse.it
Tel.: (+39) 340 587 5191

 

Sede legale:
via Po, 32
50013 Campi Bisenzio
Firenze (ITALIA)

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